Zutataen für 2-3 Portionen:
Grundmasse:
2 mittlere Tomaten
1/2 Avocado „Rohes veganes Chilli (ohne Bohnen)“ weiterlesen
Rohe Zucchini mit Tomatensoße
Zutaten:
Zucchini
Leinöl
Tomaten
Salz, Pfeffer, Oregano,…
Schnittlauch, Petersilie
Walnüsse
Zucchini in ganz dünne Scheiben/Stifte schneiden, mit Leinöl beträufeln,
Für die Soße Tomaten mit Salz, Pfeffer, Oregano und sonstigen Gewürzen nach Geschmack im Mixer pürieren, Schnittlauch kleinschneiden und in die Soße unterrühren, gehackte Petersilie dazugeben.
Soße auf die Zucchini geben
Walnüsse (im Schlagbecher) fein mahlen und über die Soße geben
Mit reichlich Walnüssen hält es ne ganze Weile vor.
Schmeckt bei aller Skepsis vorher gut und ist sooooo gesund!!!!
Außerdem geht es ganz schnell.
Rohe Obsttorte
Zutaten:
für den Boden: „Rohe Obsttorte“ weiterlesen
Fundstück: Die kleine Zion „bäckt“ rohe Kekse
Ich stöbere öfter mal bei den Rohköstlern. Heute habe ich was Feines entdeckt, dass ich Euch nicht vorenthalten möchte. Ich werde es demnächst testen. „Fundstück: Die kleine Zion „bäckt“ rohe Kekse“ weiterlesen
Apfel-Möhren-Saft
4 Äpfel (ungeschält)
2 Möhren
alles kleinschneiden und entsaften
Gemüsesaft
1 Gurke
1/2 Sellerie
1Mango
1Apfel
etwas Ingwer
alles kleinschneiden und entsaften